和谐钓鱼，钓出健康

　　 出处：《中国钓鱼》   作者：庄水金



　　我退休前是教育工作者，为了学生高考能考出好成绩，我持续紧张地工作，导致常年失眠．进而发展到患了严重的神经衰弱症和高血压，因而只好提前退休。

　　退休回到老家，闲着没事干，好像失去了什么，生活十分空虚，整天无精打采、闷闷不乐，十分忧郁，失眠更加严重，神经衰弱症和高血压依然缠身，药物也无能为力。

　　我痛苦地思索着：工作太紧张患了病，而为什么不再工作，生活悠闲了仍然病魔缠身?在百思不得其解的窘况下，一位朋友送来一帖治病秘方——钓鱼。

　　钓鱼对我来说是返老还童的活动。童年时代，我常同小朋友一起到池塘垂钓，成年以后参加了工作，就没有条件再参与这项活动了。如今重提钓鱼，使我怦然心动。这位热心的朋友如数家珍般地对我讲了钓鱼的诸多好处，同时带我去添置钓具，还带我同他一起到郊外垂钓，成了我的引路人和良师益友。从此，我一发而不可收，一直坚持垂钓到现在，已经15年了。

　　我长期居住县城，城市里喧闹的声音、闷浊的空气、拥挤的街巷，到了郊外都不见了，代之而来的是广袤辽阔的大自然，碧水蓝天、山清水秀、鸟语花香。

　　在这样优美的自然环境中垂钓，可以陶冶情操、修身养性，养成心平气和的好心态。我常年沉浸并陶醉于这氛围中，还有什么可忧郁呢?随着时间的推移，高血压自然也随之而去了。经医师检测，我的舒张压和收缩压已由过去的90/150，降至现在的75/125；失眠和神经衰弱也由于钓鱼的不断运动而逐渐根治了。可想而知，钓了一天鱼回来，全身都得到调剂，胃口好了，饭量大了，而且吃得特别香。每次出钓回来，我先洗个热水澡，然后坐在沙发上边品茶，边看电视。晚饭后看完新闻便上床躺着津津有味地回顾当天与鱼奋斗的一幕幕，但“电影”还没有过完，人已含笑进入梦乡，而且睡得安稳，睡得香。这都是垂钓运动了筋骨换来的。

　　然而，要钓出健康，还必须遵循“和谐”二字。所谓和谐，就是要处理好钓鱼与家庭尤其是夫妻的关系，钓友之间的关系，钓者与鱼的关系，人与自然的关系等等。

　　首先，钓鱼要劳逸结合，一般以半天为宜，同时要注意安全与自身保养。要注意保暖和防晒，要有钓鱼专用的坐椅和雨伞。为了冷天也能吃上热茶、热饭，我特意购置了保温杯和保温桶。

　　其次，钓鱼要尊重家庭。为了钓鱼，我添置了手机，用它来与钓友互通信息，约定出钓的时间和地点。有了这现代通讯工具，老伴可以随时打来电话嘘寒问暖，再三叮嘱要注意安全和早点回家。我怎能让她不安?每次来电，我都答应按她的要求办，她才满意地放下话筒。钓鱼不能只顾自己逍遥自在而不顾家人担心，也不能天天离家去垂钓，也要管管家里的油盐柴米和儿孙教育。

　　再次，钓鱼要注意团结。我每次出钓，都与钓友同行，少则两个，多则三五成群。我们一路欢歌笑语，谈笑风生。到了钓点，从不争占钓位；钓到大鱼，互相帮助，从不炫耀自己的钓技；彼此互相排忧解难是常有的事。这些年来，水边清一色男子汉的“一统天下”风光不再，越来越多的女钓手挥竿上阵，好像要与老爷们比个高低。这样一来，使钓鱼活动平添了几多色彩和情趣。她们有时和我们挨得很近，但大家彼此和睦相处，互相学习，互相尊重。“相逢何必曾相识”，大家无拘束地谈经论道，有时也少不了吹牛皮，讲俏皮话，笑声不断。有一次，在即将收竿时，发现一位用竹竿当钓竿的乡下老大爷收获欠佳，于是我们这些老钓手就你一条我一尾地将鱼送到这位老大爷的鱼护里。收竿时，大家的鱼护都沉甸甸的，真是皆大欢喜。 钓鱼，可以接触社会，广交朋友，以钓会友，以钓交友，我们这些钓友时常相聚。俗话说得好：“君子之交淡如水”。我们聚在一起，只是清茶一杯，从不喝酒，更不赌博。处理好钓友之间的关系，是和谐垂钓不可缺的一项。

　　我们这些钓友都有一颗慈善的心，钓上的小鱼马上放生，钓回的大鱼不忍心立刻吃，先存放在水缸里养着。常年的垂钓生活，我们养成了爱鱼、爱水、爱护自己的好习惯。我们从不用会污染水域的鱼饵，更不会使用毒饵。为避免摘钩时鱼受伤流血，我们都用无倒刺的鱼钩。

　　这里我顺便提一下我的钓友，我们共有8人，其中年龄最大的82岁，最小的68岁，平均73岁，大家都精力充沛、身体健康。我们一致认为：这样健康的体魄，应该归功于和谐垂钓。

[ 本帖最后由 zsd520 于 2009-2-5 23:34 编辑 ]

的确钓鱼对身体是大大的好，我父亲现去年身体不是很好，8月开始去和朋友钓鱼今天身体好多了呵呵

支持和谐钓鱼[58] [58]

古人说和气生财，我认为和气更能钓大MM，希望所有钓友和和气气钓大MM

看来钓鱼对健康的作用很大啊。

          好帖！太有现实意义了！

           支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支
           支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支█████支持支持支持支
           支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持█████████持支持支持支
           支持支持支持支持支持支持支持支持支持████████████支持支持支
           支持支持支持支持支█████支持支███████████支持支持支持支
           支持支持支持支持███████持███持支█████支持支持支持支持支
           支持支████████████持支持支持支████持支持支持支持支持支
           支██████████████持支持支持支████持支持支持支持支持支
           支████████████持支持支持支持███████████持支持支
           支████████████持支持支持支██████████████持支
           支持██████████支持支持支██████持支持███████持支
           支持支持支持支持███持支持支持█████持支持支持██████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支持██支持支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支持████支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支持████支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支持███持支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支持███持支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支持███支持█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支████持支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支████持支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持████支████持支█████支持支
           支持支持支持支持████支持支持███持支████持支█████支持支
           支持██支持支█████支持支持███持支███支持支█████支持支
           支持██████████支持支持支██持支██持支持支█████支持支
           支持支█████████支持支持支持支持███持支持支持████支持支
           支持支持支███████支持支持支持支持███持████支持支持支持支
           支持支持支持██████支持支持支持支████持支█████支持支持支
           支持支持支持支持支███支持支持支持█████持支持███████持支
           支持支持支持支持支持支持支持支持██████支持支持支██████持支
           支持支持支持支持支持支持支持支██████持支持支持支███████支
           支持支持支持支持支持支持支持█████持支持支持支持支持██████支
           支持支持支持支持支持支持支█████支持支持支持支持支持支█████支
           支持支持支持支持支持支持███持支持支持支持支持支持支持支持███持支
           支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支

[ 本帖最后由 水獭王 于 2009-2-6 14:47 编辑 ]

好帖，钓鱼是为了锻炼身体！调整运休后的心态！

支持和谐钓鱼！顶！！！！！！！！！！